何かと話題の腸活!
腸活といえば
食物繊維 発酵食品 ヨーグルト 玄米
とイメージされるかもしれませんが
腸内フローラ(細菌)の状態によっては
もいらっしゃるってご存じですか?
自分に合った腸活をしませんか?
腸内細菌を調べる事でわかります!
加点要素としては乳酸菌 ビフィズス菌 酪酸菌 減点要素としてはクロストリジウム プロテオバクテリアなど他にも多様性
1型 2型 3型 混在型
腸内細菌に良い食事がとれているかどうか
検出された菌の種類数
デブ菌 ヤセ菌の割合
あなたに合うヨーグルトは?
あなたに合うヨーグルトや乳酸菌飲料は?
免疫パワーをサポートするとされている菌がいるかどうか
更年期の予防などに良いとされる、男性だと抜け毛予防など
免疫力の抑制に関係している菌がいるかどうか
アレルギーの抑制に関係している菌がいるかどうか
血糖値に関係している菌がいるかどうか
美肌に関係している菌がいるかどうか
内臓脂肪減少に関係している菌がいるかどうか
海藻たべたらふとります
10人に1人にかいないヤセ菌です
ご長寿の方がちよく持っている菌です
年齢の割に老化していませんか?
引きこもりや自閉症に関係していると言われる菌がいるかどうか